睡觉打鼾究竟是不是病？多家医院的相关专家在“鼾症论坛”上提出，要正确认识睡眠打鼾问题，异常的鼾声可能是某些疾病的信号。 

      睡觉打呼噜，经常被认为是一种生活习惯。很多人甚至还羡慕打鼾的人睡得沉，睡得香。事实果真如此吗？一般的鼾声，对睡眠质量影响不大，但如果鼾声变得异常，就需要引起重视。
 
     八个字，时高时低，断断续续，这个鼾声就不是一般的鼾声了，因为呼吸暂停了，这是非常明显的疾病信号和标志。
 
     另外，还有人白天精神不好，容易打瞌睡，有人在工作时也很快鼾声大作，甚至有人开车时也能睡过去。专家说这些人也是睡眠打鼾的一种临床表现，他在诊断中还接触过更极端的病例。

     曾经有过这样的例子，很胖的人，电焊工，在工作环境很热，缺氧，他是建筑工地焊接一个管道，在里面就睡着了。睡了几个小时才出来，他自己不知道。这样影响工作，也容易造成危险。
 
     专家说，打鼾的最主要危害就在于引起呼吸暂停，长期的缺氧就会逐步引发心脑血管疾病、内分泌系统的疾病。然而根据中华医学会近期调查显示，在上海，30岁以上的人群，睡眠时打鼾者占57.1%，但其中三分之一的人并不把打鼾当成是病。专家说，随着年龄增长和肌肉的松弛，有些单纯的打鼾者也有可能逐步引发呼吸障碍而导致其他疾病。由于打鼾者自己很难意识到，需要家属引起高度重视，及早矫治。

    如果单纯的鼾症，比较轻的，通过生活习惯的改变，比如睡觉前不要吸烟，不要饮酒，睡姿的改变可以改善。但是一些重的问题，目前可以通过医疗介入的方法得到解决。